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Kalorienarm: Wochenplan KW 44

Rebecca · Rebeccas Wochenplan

Fünf Abendessen für zwei mit höchstens 500 kcal pro Portion, mit Einkaufsliste. · 2 Personen · KW 44 (26.10.–1.11.2026)

Die Gerichte

• Montag Jerk Chicken aus dem Ofen 20 min aktiv · 100 min gesamt
• Dienstag Hähnchencurry mit Steckrübe und Grünkohl 20 min aktiv · 40 min gesamt