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Kalorienarm: Wochenplan KW 45

Rebecca · Rebeccas Wochenplan

Fünf Abendessen für zwei mit höchstens 500 kcal pro Portion, mit Einkaufsliste. · 2 Personen · KW 45 (2.11.–8.11.2026)

Die Gerichte

• Montag Garnelenpfanne mit Kirschtomaten und Kapern 20 min aktiv · 25 min gesamt
• Dienstag Zucchininudeln mit Hähnchen und Rucolapesto 20 min aktiv · 30 min gesamt