Kalorienarm: Wochenplan KW 46

Rebecca · Rebeccas Wochenplan

Fünf Abendessen für zwei mit höchstens 500 kcal pro Portion, mit Einkaufsliste. · 2 Personen · KW 46 (9.11.–15.11.2026)

Die Gerichte

Montag Kabeljau nach sizilianischer Art 15 min aktiv · 30 min gesamt
Dienstag Hähnchencurry mit Steckrübe und Grünkohl 20 min aktiv · 40 min gesamt