Low Carb: Wochenplan KW 45

Rebecca · Rebeccas Wochenplan

Fünf Abendessen für zwei mit höchstens 20 g Kohlenhydraten pro Portion, mit Einkaufsliste. · 2 Personen · KW 45 (2.11.–8.11.2026)

Die Gerichte

Montag Seelachs mit Buttergemüse und Senf-Dill-Joghurt 10 min aktiv · 15 min gesamt
Dienstag Gemüse-Bowl mit Ofenlachs und Ei 20 min aktiv · 30 min gesamt