Mittelmeer-Diät: Wochenplan KW 44
Rebecca · Rebeccas Wochenplan
Fünf Abendessen für zwei nach Art der Mittelmeerküche: Gemüse, Hülsenfrüchte, Fisch und Olivenöl statt rotem Fleisch und Wurst. · 2 Personen · KW 44 (26.10.–1.11.2026)
Die Gerichte
Montag
Garnelenpfanne mit Kirschtomaten und Kapern
20 min aktiv · 25 min gesamt
Dienstag
Linsen-Reis-Bowl mit Balsamico-Pilzen und Kräuterdip
15 min aktiv · 15 min gesamt