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Kalorienarm: Wochenplan KW 47

Rebecca · Rebeccas Wochenplan

Fünf Abendessen für zwei mit höchstens 500 kcal pro Portion, mit Einkaufsliste. · 2 Personen · KW 47 (16.11.–22.11.2026)

Dieser Plan gilt ab Montag, 16.11. Für diese Woche: Kalorienarm: Wochenplan KW 46

Die Gerichte

• Montag Gemüse-Bowl mit Ofenlachs und Ei 20 min aktiv · 30 min gesamt
• Dienstag Hähnchenbrust mit Kräuterkruste auf Ofengemüse 15 min aktiv · 45 min gesamt