Airfryer-Pommes mit Schale und Paprika

10 min aktiv · 30 min gesamt · 1 Portion · etwa 0,44 € pro Portion

Airfryer-Pommes mit Schale und Paprika – fertig angerichtet

Kartoffelstifte mit Schale, abgespült und hauchdünn mit Stärke und Paprika bestäubt. In zwei Hitzestufen gegart werden sie mit wenig Öl außen knusprig und innen weich.

BeilageAirfryerVeganVegetarischSchnell · ≤ 20 min aktiv

Zutaten

1 Portion

Tipp an, was du schon da hast.

  • 380 g Kartoffel, festkochend
  • 2 TL Rapsöl
  • 1 TL Speisestärke
  • 0,5 TL Paprikapulver, edelsüß
  • 0,25 TL Knoblauchpulver
  • Salz

Pro Portion etwa 415 kcal · 8 g Eiweiß · 71 g Kohlenhydrate · 10 g Fett

Nährwerte berechnet mit dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, CC BY 4.0, und USDA FoodData Central. Quellen

Etwa 0,44 € pro Portion zu Discounter-Normalpreisen, nur die verbrauchte Menge, Vorrat wie Öl und Gewürze anteilig. Wochenplan nach Budget

Allergien? Bitte immer auch die Angaben auf der Verpackung lesen.

Zubereitung

  1. Schneiden
    Kartoffeln gründlich abbürsten und mit Schale in 8 Millimeter dicke Stifte schneiden.
  2. Abspülen
    Stifte in einer Schüssel mit kaltem Wasser zweimal abspülen, bis das Wasser klar bleibt. In einem Küchentuch sehr gründlich trocken reiben.
  3. Bestäuben
    Kartoffeln zuerst mit dem Öl mischen. Stärke, Paprika und Knoblauchpulver verrühren, darüberstreuen und schwenken, bis alles hauchdünn bedeckt ist.
  4. Zweistufig garen
    Im Airfryer bei 180 °C 12 Minuten garen, kräftig schütteln und bei 200 °C weitere 8 Minuten goldbraun backen.
  5. Salzen
    Pommes erst nach dem Garen salzen und sofort servieren.
Tipp

Statt Paprika passen auch getrockneter Rosmarin oder etwas Currypulver. Dazu schmeckt ein Dip aus Joghurt, Zitrone und Kräutern.

Was kochst du morgen?

Merk dir gleich ein paar Ideen für die nächsten Tage.

Mehr dazu im Ratgeber: Vegetarisch ernähren · Schnelle Feierabendküche