Ajvar-Dip

10 min aktiv · 40 min gesamt · 6 Portionen · etwa 0,27 € pro Portion

Ajvar-Dip – fertig angerichtet

Rötlicher Dip aus Frischkäse und Ajvar, der würzigen Paste aus gerösteter Paprika, mit einem Hauch Rauchpaprika. Passt zu Rind, Pute und Gemüse.

Sauce/dipSchnell · ≤ 20 min aktivVegetarisch

Zutaten

6 Portionen

Tipp an, was du schon da hast.

  • 1 Knoblauchzehe, klein
  • 200 g Frischkäse
  • 50 g Joghurt
  • 100 g Ajvar, mild
  • 0,5 TL Paprikapulver, geräuchert
  • Salz
  • Pfeffer
  • 1 EL Petersilie, glatt, gehackt (optional)

Pro Portion etwa 102 kcal · 3 g Eiweiß · 3 g Kohlenhydrate · 9 g Fett

Nährwerte berechnet mit dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, CC BY 4.0, und USDA FoodData Central. Quellen

Etwa 0,27 € pro Portion zu Discounter-Normalpreisen, nur die verbrauchte Menge, Vorrat wie Öl und Gewürze anteilig. Wochenplan nach Budget

Allergien? Bitte immer auch die Angaben auf der Verpackung lesen.

Zubereitung

  1. Knoblauch reiben
    Den Knoblauch schälen und sehr fein reiben.
  2. Verrühren
    Frischkäse und Joghurt glatt rühren, dann Ajvar und Knoblauch unterrühren.
  3. Würzen
    Mit Paprikapulver, Salz und Pfeffer abschmecken.
  4. Durchziehen
    Abgedeckt 30 Minuten kalt stellen und vor dem Servieren mit Petersilie bestreuen.
Tipp

Mit scharfem Ajvar oder einer Prise Chiliflocken wird der Dip feuriger. Er lässt sich gut am Vortag zubereiten.

Was kochst du morgen?

Merk dir gleich ein paar Ideen für die nächsten Tage.

Mehr dazu im Ratgeber: Vegetarisch ernähren · Schnelle Feierabendküche