Bananen-Hafer-Cookies mit Mandeln

20 min aktiv · 45 min gesamt · 25 Portionen · etwa 0,14 € pro Portion

Bananen-Hafer-Cookies mit Mandeln – fertig angerichtet

Weiche Haferkekse mit reifer Banane, brauner Butter und einem Hauch Zimt. Gehackte Mandeln und Zartbitterschokolade sorgen für Biss.

SnackVegetarischLow CarbSchnell · ≤ 20 min aktiv

Zutaten

25 Portionen

Tipp an, was du schon da hast.

  • 100 g Butter
  • 50 g Mandelkerne
  • 40 g Zartbitterschokolade
  • 2 Banane, groß, sehr reif
  • 70 g brauner Zucker
  • 1 Ei
  • 1 TL Vanilleextrakt
  • 120 g Dinkelmehl, Type 1050
  • 0,5 TL Backpulver
  • 1 TL Zimt
  • Salz
  • 130 g Haferflocken, zart

Pro Portion etwa 107 kcal · 2 g Eiweiß · 11 g Kohlenhydrate · 5 g Fett

Nährwerte berechnet mit dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, CC BY 4.0, und USDA FoodData Central. Quellen

Etwa 0,14 € pro Portion zu Discounter-Normalpreisen, nur die verbrauchte Menge, Vorrat wie Öl und Gewürze anteilig. Wochenplan nach Budget

Allergien? Bitte immer auch die Angaben auf der Verpackung lesen.

Zubereitung

  1. Butter bräunen
    Butter in einem kleinen Topf schmelzen und weiter erhitzen, bis sie hellbraun ist und nussig duftet. In eine Rührschüssel gießen und 10 Minuten abkühlen lassen.
  2. Vorbereiten
    Ofen auf 170 °C Umluft vorheizen und zwei Bleche mit Backpapier belegen. Mandeln grob hacken, Schokolade in kleine Stücke schneiden.
  3. Feuchte Zutaten
    Bananen mit der Gabel fein zerdrücken. Mit Zucker, Ei und Vanille unter die lauwarme Butter rühren.
  4. Teig mischen
    Mehl, Backpulver, Zimt und Salz darübergeben und nur kurz unterrühren. Haferflocken, Mandeln und zwei Drittel der Schokolade unterheben und den Teig 10 Minuten quellen lassen.
  5. Häufchen setzen
    Mit zwei Teelöffeln 25 Häufchen auf die Bleche setzen und leicht flach drücken. Restliche Schokolade daraufdrücken.
  6. Backen
    Beide Bleche zusammen 13–15 Minuten backen, bis die Ränder goldbraun sind. 5 Minuten auf dem Blech fest werden lassen, dann auf einem Gitter auskühlen.
Tipp

Den Teig lieber mit sehr reifen, fleckigen Bananen anrühren, dann reicht die angegebene Zuckermenge gut aus. In einer Dose halten sich die Cookies drei bis vier Tage weich.

Was kochst du morgen?

Merk dir gleich ein paar Ideen für die nächsten Tage.

Mehr dazu im Ratgeber: Vegetarisch ernähren · Diätformen im Überblick