Blätterteig-Käsestangen

15 min aktiv · 30 min gesamt · 3 Portionen · etwa 0,93 € pro Portion

Blätterteig-Käsestangen – fertig angerichtet

Gedrehte Blätterteigstangen mit Tomatenmark und würzigem Bergkäse, der zum Teil im Teig und zum Teil obenauf schmilzt. Ein Knabbersnack, der warm und kalt schmeckt.

SnackVegetarischSchnell · ≤ 20 min aktiv

Zutaten

3 Portionen

Tipp an, was du schon da hast.

  • 275 g Blätterteig, aus dem Kühlregal
  • 80 g Bergkäse
  • 0,5 TL Paprikapulver, edelsüß
  • 0,5 TL Thymian, getrocknet
  • 1 EL Tomatenmark
  • 1 Ei
  • Salz
  • Pfeffer

Pro Portion etwa 521 kcal · 13 g Eiweiß · 27 g Kohlenhydrate · 40 g Fett

Nährwerte berechnet mit dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, CC BY 4.0, und USDA FoodData Central. Quellen

Etwa 0,93 € pro Portion zu Discounter-Normalpreisen, nur die verbrauchte Menge, Vorrat wie Öl und Gewürze anteilig. Wochenplan nach Budget

Allergien? Bitte immer auch die Angaben auf der Verpackung lesen.

Zubereitung

  1. Ofen vorheizen
    Ofen auf 210 °C Ober-/Unterhitze vorheizen und ein Blech mit Backpapier belegen. Käse fein reiben und mit Paprikapulver und Thymian mischen.
  2. Teig bestreichen
    Blätterteig ausrollen und dünn mit Tomatenmark bestreichen. Zwei Drittel der Käsemischung auf einer Längshälfte verteilen.
  3. Falten und schneiden
    Die freie Hälfte darüberklappen, leicht andrücken und quer in 12 Streifen schneiden.
  4. Eindrehen
    Streifen an beiden Enden fassen, mehrmals verdrehen und auf das Blech legen. Mit verquirltem Ei bestreichen und mit dem übrigen Käse, Salz und Pfeffer bestreuen.
  5. Backen
    11–13 Minuten backen, bis die Stangen aufgegangen und tief goldbraun sind. Kurz auf dem Blech abkühlen lassen.
Tipp

Die gedrehten Stangen lassen sich roh einfrieren und gefroren backen, dann 3 Minuten länger. Statt Bergkäse passt auch kräftiger Gouda.

Was kochst du morgen?

Merk dir gleich ein paar Ideen für die nächsten Tage.

Mehr dazu im Ratgeber: Vegetarisch ernähren · Schnelle Feierabendküche