Champignoncremesuppe mit Steinpilzen

20 min aktiv · 45 min gesamt · 6 Portionen · etwa 0,80 € pro Portion

Champignoncremesuppe mit Steinpilzen – fertig angerichtet

Samtige Suppe aus Champignons und etwas Kartoffel, die ihr waldiges Aroma von eingeweichten Steinpilzen und deren Einweichwasser bekommt. Thymian, Weißwein und ein Rest gebratener Pilzscheiben runden sie ab.

SuppeHerbstLow CarbSchnell · ≤ 20 min aktiv

Zutaten

6 Portionen

Tipp an, was du schon da hast.

  • 20 g Steinpilz, getrocknet
  • 300 ml Wasser, heiß
  • 400 g Champignon
  • 30 g Butter
  • Salz
  • 2 Schalotte
  • 1 Knoblauchzehe
  • 300 g Kartoffel, mehligkochend
  • 3 Zweig Thymian
  • 100 ml Weißwein, trocken
  • 700 ml Gemüsebrühe
  • 150 ml Sahne
  • Muskat, frisch gerieben
  • Pfeffer
  • 0,5 Bund Schnittlauch

Pro Portion etwa 202 kcal · 5 g Eiweiß · 14 g Kohlenhydrate · 13 g Fett

Nährwerte berechnet mit dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, CC BY 4.0, und USDA FoodData Central. Quellen

Etwa 0,80 € pro Portion zu Discounter-Normalpreisen, nur die verbrauchte Menge, Vorrat wie Öl und Gewürze anteilig. Wochenplan nach Budget

Allergien? Bitte immer auch die Angaben auf der Verpackung lesen.

Zubereitung

  1. Steinpilze einweichen
    Getrocknete Steinpilze mit dem heißen Wasser übergießen und 15 Minuten ziehen lassen. Herausheben, grob hacken und das Einweichwasser durch ein Papiertuch gießen, damit Sand zurückbleibt.
  2. Einlage braten
    Champignons in Scheiben schneiden und eine Handvoll davon in 10 g Butter scharf goldbraun braten. Salzen und für später beiseitestellen.
  3. Gemüse anschwitzen
    Schalotten und Knoblauch würfeln und in der übrigen Butter im Topf glasig dünsten. Restliche Champignons, gewürfelte Kartoffeln, Steinpilze und Thymianzweige dazugeben und 5 Minuten anschwitzen.
  4. Köcheln lassen
    Mit Weißwein ablöschen und fast vollständig einkochen. Brühe und Einweichwasser angießen und zugedeckt 20 Minuten leise köcheln, bis die Kartoffeln zerfallen.
  5. Pürieren
    Thymianzweige entfernen, Sahne zugeben und die Suppe fein pürieren. Mit Salz, Muskat und Pfeffer abschmecken.
  6. Servieren
    Suppe mit den gebratenen Champignonscheiben und fein geschnittenem Schnittlauch anrichten.
Tipp

Die Suppe lässt sich gut einen Tag vorher kochen, die Sahne dann erst beim Aufwärmen dazugeben. Ohne Wein einen Spritzer Zitronensaft zum Abschmecken nehmen.

Was kochst du morgen?

Merk dir gleich ein paar Ideen für die nächsten Tage.

Mehr dazu im Ratgeber: Diätformen im Überblick · Schnelle Feierabendküche