French Toast

20 min aktiv · 4 Portionen · etwa 0,53 € pro Portion

French Toast – fertig angerichtet

Dicke Brotscheiben in Zimt-Eiermilch getränkt und in Butter goldbraun gebraten. Außen knusprig, innen weich und saftig.

FrühstückSchnell · ≤ 20 min aktivVegetarisch

Zutaten

4 Portionen

Tipp an, was du schon da hast.

  • 4 Ei, Größe M
  • 250 ml Milch
  • 1 EL Zucker
  • 1 TL Zimt
  • 1 Prise Salz
  • 8 Scheibe Toastbrot, oder Brioche, 2 cm dick, vom Vortag
  • 30 g Butter
  • Puderzucker, zum Bestäuben (optional)
  • Ahornsirup (optional)

Pro Portion etwa 307 kcal · 13 g Eiweiß · 29 g Kohlenhydrate · 15 g Fett

Nährwerte berechnet mit dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, CC BY 4.0, und USDA FoodData Central. Quellen

Etwa 0,53 € pro Portion zu Discounter-Normalpreisen, nur die verbrauchte Menge, Vorrat wie Öl und Gewürze anteilig. Wochenplan nach Budget

Allergien? Bitte immer auch die Angaben auf der Verpackung lesen.

Zubereitung

  1. Eiermilch rühren
    Eier, Milch, Zucker, Zimt und Salz in einer flachen Form glatt verquirlen.
  2. Brot tränken
    Brotscheiben nacheinander in die Eiermilch legen und von jeder Seite etwa 10 Sekunden vollsaugen lassen. Die Scheiben sollen durchfeuchtet sein, aber nicht zerfallen.
  3. Braten
    Butter portionsweise in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze aufschäumen lassen. Brotscheiben darin je Seite 2 bis 3 Minuten goldbraun braten.
  4. Weiterbraten
    Restliche Scheiben ebenso braten und jeweils frische Butter in die Pfanne geben, damit nichts anbrennt.
  5. Anrichten
    Nach Wunsch mit Puderzucker bestäuben und mit Ahornsirup beträufeln.
Tipp

Brot vom Vortag saugt die Eiermilch besser auf und zerfällt nicht. Fertige Scheiben im Ofen bei 100 °C höchstens 15 Minuten warm halten, bis alle gebraten sind.

Was kochst du morgen?

Merk dir gleich ein paar Ideen für die nächsten Tage.

Mehr dazu im Ratgeber: Vegetarisch ernähren · Schnelle Feierabendküche