Gnocchi-Rosenkohl-Pfanne mit Gorgonzola und Walnüssen

20 min aktiv · 30 min gesamt · 4 Portionen · etwa 2,16 € pro Portion

Gnocchi-Rosenkohl-Pfanne mit Gorgonzola und Walnüssen – fertig angerichtet

Gnocchi und halbierter Rosenkohl, in brauner Butter mit Schalotte und Thymian knusprig gebraten. Geschmolzener Gorgonzola, geröstete Walnüsse und Parmesan kommen zum Schluss dazu.

HauptgerichtHerbstWinterVegetarischProteinreichSchnell · ≤ 20 min aktiv

Zutaten

4 Portionen

Tipp an, was du schon da hast.

  • 650 g Rosenkohl, frisch
  • Salz
  • 60 g Walnusskerne
  • 1 Schalotte
  • 40 g Butter
  • 850 g Gnocchi, aus dem Kühlregal
  • 3 Zweig Thymian
  • 160 g Gorgonzola
  • Pfeffer
  • Muskat
  • 80 g Parmesan

Pro Portion etwa 789 kcal · 33 g Eiweiß · 73 g Kohlenhydrate · 38 g Fett

Nährwerte berechnet mit dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, CC BY 4.0, und USDA FoodData Central. Quellen

Etwa 2,16 € pro Portion zu Discounter-Normalpreisen, nur die verbrauchte Menge, Vorrat wie Öl und Gewürze anteilig. Wochenplan nach Budget

Allergien? Bitte immer auch die Angaben auf der Verpackung lesen.

Zubereitung

  1. Rosenkohl blanchieren
    Rosenkohl putzen, halbieren und 4 Minuten in Salzwasser blanchieren. Abgießen und im Sieb ausdampfen lassen.
  2. Walnüsse rösten
    Walnüsse grob hacken und in einer großen trockenen Pfanne 3 Minuten rösten, dann herausnehmen. Schalotte fein würfeln.
  3. Braune Butter
    Butter in der Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen, bis sie nussig duftet und hellbraun ist.
  4. Braten
    Gnocchi ungekocht und den Rosenkohl mit der Schnittfläche nach unten hineingeben und 5 Minuten braten, ohne zu wenden. Schalotte und Thymianblättchen zugeben und weitere 4 Minuten unter Schwenken bräunen.
  5. Gorgonzola schmelzen
    Hitze reduzieren, Gorgonzola in Stücken darauf verteilen und unter Schwenken schmelzen lassen. Mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken.
  6. Bestreuen
    Walnüsse darüberstreuen und den Parmesan grob darüberhobeln.
Tipp

Wer Gorgonzola zu kräftig findet, nimmt die Hälfte Mascarpone. Mit TK-Rosenkohl geht es auch, dann nur auftauen, trocken tupfen und halbieren.

Was kochst du morgen?

Merk dir gleich ein paar Ideen für die nächsten Tage.

Mehr dazu im Ratgeber: Vegetarisch ernähren · Proteinreich essen