Gözleme mit Hackfleisch
Dünne Teigfladen aus einem weichen Joghurt-Hefeteig, gefüllt mit Rinderhack, Paprika, Kreuzkümmel und Minze. Sie backen in der trockenen Pfanne und werden danach mit Olivenöl bestrichen.
Zutaten
Tipp an, was du schon da hast.
Für den Teig
- 750 g Mehl, Type 550
- 7 g Trockenhefe
- 12 g Salz
- 300 ml Wasser, lauwarm
- 150 g Joghurt
- 6 EL Olivenöl
Für die Füllung
- 3 Zwiebel
- 2 Knoblauchzehe
- 2 Paprikaschote, rot
- 600 g Rinderhackfleisch
- 40 g Tomatenmark
- 2 EL Paprikapulver, edelsüß
- 2 TL Chiliflocken
- 1,5 TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 1 TL Minze, getrocknet
- Salz
- Pfeffer
- 0,5 Bund Petersilie
Mengen umgerechnet und gerundet; Garzeiten bleiben gleich. Bei Gewürzen lieber vorsichtig abschmecken.
Pro Portion etwa 512 kcal · 21 g Eiweiß · 59 g Kohlenhydrate · 20 g Fett
Nährwerte berechnet mit dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, CC BY 4.0, und USDA FoodData Central. Quellen
Etwa 1,10 € pro Portion zu Discounter-Normalpreisen, nur die verbrauchte Menge, Vorrat wie Öl und Gewürze anteilig. Wochenplan nach Budget
Allergien? Bitte immer auch die Angaben auf der Verpackung lesen.
Zubereitung
- Teig kneten
Mehl, Hefe und Salz mischen, Wasser, Joghurt und 3 EL Öl zugeben und 8 Minuten zu einem weichen, glatten Teig kneten. Abgedeckt 45 Minuten an einem warmen Ort gehen lassen. - Hack anbraten
Zwiebeln und Knoblauch fein würfeln, Paprika klein würfeln. 2 EL Öl in einer weiten Pfanne erhitzen und das Hack bei starker Hitze krümelig braten, bis keine Flüssigkeit mehr in der Pfanne steht. - Füllung würzen
Zwiebeln, Knoblauch und Paprika 5 Minuten mitbraten, Tomatenmark 1 Minute mitrösten. Mit Paprikapulver, Chiliflocken, Kreuzkümmel, Minze, Salz und Pfeffer kräftig würzen. - Abkühlen lassen
Füllung auf einem Blech ausbreiten und vollständig abkühlen lassen, dann die gehackte Petersilie untermischen. Kalte, trockene Füllung weicht den dünnen Teig nicht auf. - Taschen formen
Teig in 10 Stücke teilen und auf wenig Mehl zu sehr dünnen Fladen von etwa 25 cm ausrollen. Eine Hälfte mit Füllung belegen, die andere darüberklappen und die Ränder fest andrücken. - Ohne Fett backen
Eine große Pfanne ohne Fett bei mittlerer Hitze erwärmen und die Taschen je Seite 3–4 Minuten backen, bis sie braune Flecken haben. Sofort dünn mit dem restlichen Öl bestreichen.
Die Füllung lässt sich am Vortag kochen und kalt stellen. Mit etwas zerbröseltem Feta in der Füllung schmecken die Taschen noch würziger.




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