Gözleme mit Hackfleisch

1 h 20 min aktiv · 2 h 10 min gesamt · 10 Portionen · etwa 1,10 € pro Portion

Gözleme mit Hackfleisch – fertig angerichtet

Dünne Teigfladen aus einem weichen Joghurt-Hefeteig, gefüllt mit Rinderhack, Paprika, Kreuzkümmel und Minze. Sie backen in der trockenen Pfanne und werden danach mit Olivenöl bestrichen.

Hauptgericht

Zutaten

10 Portionen

Tipp an, was du schon da hast.

Für den Teig

  • 750 g Mehl, Type 550
  • 7 g Trockenhefe
  • 12 g Salz
  • 300 ml Wasser, lauwarm
  • 150 g Joghurt
  • 6 EL Olivenöl

Für die Füllung

  • 3 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehe
  • 2 Paprikaschote, rot
  • 600 g Rinderhackfleisch
  • 40 g Tomatenmark
  • 2 EL Paprikapulver, edelsüß
  • 2 TL Chiliflocken
  • 1,5 TL Kreuzkümmel, gemahlen
  • 1 TL Minze, getrocknet
  • Salz
  • Pfeffer
  • 0,5 Bund Petersilie

Pro Portion etwa 512 kcal · 21 g Eiweiß · 59 g Kohlenhydrate · 20 g Fett

Nährwerte berechnet mit dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, CC BY 4.0, und USDA FoodData Central. Quellen

Etwa 1,10 € pro Portion zu Discounter-Normalpreisen, nur die verbrauchte Menge, Vorrat wie Öl und Gewürze anteilig. Wochenplan nach Budget

Allergien? Bitte immer auch die Angaben auf der Verpackung lesen.

Zubereitung

  1. Teig kneten
    Mehl, Hefe und Salz mischen, Wasser, Joghurt und 3 EL Öl zugeben und 8 Minuten zu einem weichen, glatten Teig kneten. Abgedeckt 45 Minuten an einem warmen Ort gehen lassen.
  2. Hack anbraten
    Zwiebeln und Knoblauch fein würfeln, Paprika klein würfeln. 2 EL Öl in einer weiten Pfanne erhitzen und das Hack bei starker Hitze krümelig braten, bis keine Flüssigkeit mehr in der Pfanne steht.
  3. Füllung würzen
    Zwiebeln, Knoblauch und Paprika 5 Minuten mitbraten, Tomatenmark 1 Minute mitrösten. Mit Paprikapulver, Chiliflocken, Kreuzkümmel, Minze, Salz und Pfeffer kräftig würzen.
  4. Abkühlen lassen
    Füllung auf einem Blech ausbreiten und vollständig abkühlen lassen, dann die gehackte Petersilie untermischen. Kalte, trockene Füllung weicht den dünnen Teig nicht auf.
  5. Taschen formen
    Teig in 10 Stücke teilen und auf wenig Mehl zu sehr dünnen Fladen von etwa 25 cm ausrollen. Eine Hälfte mit Füllung belegen, die andere darüberklappen und die Ränder fest andrücken.
  6. Ohne Fett backen
    Eine große Pfanne ohne Fett bei mittlerer Hitze erwärmen und die Taschen je Seite 3–4 Minuten backen, bis sie braune Flecken haben. Sofort dünn mit dem restlichen Öl bestreichen.
Tipp

Die Füllung lässt sich am Vortag kochen und kalt stellen. Mit etwas zerbröseltem Feta in der Füllung schmecken die Taschen noch würziger.

Was kochst du morgen?

Merk dir gleich ein paar Ideen für die nächsten Tage.

Mehr dazu im Ratgeber: Essensplan erstellen