Honig-Ofentomaten mit Burrata

10 min aktiv · 30 min gesamt · 4 Portionen · etwa 2,18 € pro Portion

Honig-Ofentomaten mit Burrata – fertig angerichtet

Fleisch- und Kirschtomaten rösten mit Knoblauch und Thymian im heißen Ofen und bekommen zum Schluss eine Glasur aus Honig und Balsamessig. Darauf kommen Burrata, geröstete Pistazien und frische Minze.

HauptgerichtMittagessenVegetarischLow CarbSchnell · ≤ 20 min aktiv

Zutaten

4 Portionen

Tipp an, was du schon da hast.

Für die Tomaten

  • 600 g Fleischtomate
  • 200 g Kirschtomate
  • 2 Knoblauchzehe, in Scheiben
  • 4 Zweig Thymian
  • 2 EL Olivenöl
  • Salz
  • Pfeffer
  • 2 TL Honig, flüssig
  • 1 EL Balsamessig

Für das Topping

  • 30 g Pistazie
  • 6 Stiel Minze
  • 250 g Burrata, 2 Kugeln

Pro Portion etwa 332 kcal · 14 g Eiweiß · 11 g Kohlenhydrate · 24 g Fett

Nährwerte berechnet mit dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, CC BY 4.0, und USDA FoodData Central. Quellen

Etwa 2,18 € pro Portion zu Discounter-Normalpreisen, nur die verbrauchte Menge, Vorrat wie Öl und Gewürze anteilig. Wochenplan nach Budget

Allergien? Bitte immer auch die Angaben auf der Verpackung lesen.

Zubereitung

  1. Form füllen
    Ofen auf 210 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Fleischtomaten quer halbieren und mit der Schnittfläche nach oben zusammen mit Kirschtomaten, Knoblauch und Thymian in eine Auflaufform setzen, mit Olivenöl beträufeln, salzen und pfeffern.
  2. Rösten
    Auf der mittleren Schiene 13 Minuten rösten, bis die Kirschtomaten zu platzen beginnen.
  3. Glasieren
    Honig mit Balsamessig verrühren, über die Schnittflächen träufeln und weitere 5 Minuten rösten, bis die Ränder leicht karamellisieren.
  4. Pistazien rösten
    Währenddessen Pistazien in einer kleinen Pfanne ohne Fett kurz rösten und grob hacken. Minzblätter abzupfen.
  5. Anrichten
    Tomaten 5 Minuten abkühlen lassen, damit die Burrata nicht sofort zerläuft. Burrata aufreißen, auf den Tomaten verteilen, mit dem Saft aus der Form beträufeln und mit Pistazien und Minze bestreuen.
Tipp

Dazu passt geröstetes Weißbrot für den Tomatensaft in der Form. Statt Burrata schmeckt auch zerzupfter Büffelmozzarella.

Was kochst du morgen?

Merk dir gleich ein paar Ideen für die nächsten Tage.

Mehr dazu im Ratgeber: Vegetarisch ernähren · Diätformen im Überblick