Honig-Senf-Dressing mit Balsamico

5 min aktiv · 10 min gesamt · 4 Portionen · etwa 0,15 € pro Portion

Honig-Senf-Dressing mit Balsamico – fertig angerichtet

Leicht gebundene Vinaigrette mit fein gewürfelter Schalotte, mildem Honig und Senf. Passt zu Rucola, Feldsalat und allen kräftigen Blattsalaten.

Sauce/dipVegetarischLow CarbSchnell · ≤ 20 min aktiv

Zutaten

4 Portionen

Tipp an, was du schon da hast.

  • 1 Schalotte, klein
  • 25 ml Balsamico
  • Salz
  • 1 TL Senf, mittelscharf
  • 1 EL Honig
  • 1 EL Wasser, lauwarm
  • 45 ml Olivenöl
  • Pfeffer

Pro Portion etwa 124 kcal · 0 g Eiweiß · 6 g Kohlenhydrate · 11 g Fett

Nährwerte berechnet mit dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, CC BY 4.0, und USDA FoodData Central. Quellen

Etwa 0,15 € pro Portion zu Discounter-Normalpreisen, nur die verbrauchte Menge, Vorrat wie Öl und Gewürze anteilig. Wochenplan nach Budget

Allergien? Bitte immer auch die Angaben auf der Verpackung lesen.

Zubereitung

  1. Schalotte ziehen lassen
    Schalotte sehr fein würfeln, mit Balsamico und einer Prise Salz verrühren und 5 Minuten stehen lassen. So verliert sie ihre Schärfe.
  2. Grundlage rühren
    Senf, Honig und lauwarmes Wasser unter den Essig rühren, bis sich der Honig gelöst hat.
  3. Öl einschlagen
    Olivenöl in dünnem Strahl zugießen und dabei mit einem kleinen Schneebesen kräftig schlagen, bis das Dressing leicht sämig wird.
  4. Abschmecken
    Mit Pfeffer und bei Bedarf noch etwas Salz würzen. Erst direkt vor dem Servieren unter den Salat heben.
Tipp

Im Schraubglas gekühlt hält sich das Dressing drei Tage. Vor dem Anmachen einmal kräftig schütteln, weil sich Öl und Essig wieder trennen.

Was kochst du morgen?

Merk dir gleich ein paar Ideen für die nächsten Tage.

Mehr dazu im Ratgeber: Vegetarisch ernähren · Diätformen im Überblick