Pesto-Hähnchen mit Gnocchi und Kirschtomaten

25 min aktiv · 30 min gesamt · 4 Portionen · etwa 3,03 € pro Portion

Pesto-Hähnchen mit Gnocchi und Kirschtomaten – fertig angerichtet

Knusprig gebratene Gnocchi und Hähnchenwürfel mit geplatzten Kirschtomaten, Pesto und schmelzendem Mozzarella aus einer Pfanne.

HauptgerichtProteinreich

Zutaten

4 Portionen

Tipp an, was du schon da hast.

  • 800 g Gnocchi, aus dem Kühlregal
  • 500 g Hähnchenbrustfilet, in 2 cm großen Würfeln
  • 120 g Pesto, grünes Basilikumpesto
  • 400 g Kirschtomate, ganz
  • 250 g Mozzarella, grob zerzupft
  • 3 EL Olivenöl
  • Salz
  • Pfeffer

Pro Portion etwa 880 kcal · 51 g Eiweiß · 67 g Kohlenhydrate · 44 g Fett

Nährwerte berechnet mit dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, CC BY 4.0, und USDA FoodData Central. Quellen

Etwa 3,03 € pro Portion zu Discounter-Normalpreisen, nur die verbrauchte Menge, Vorrat wie Öl und Gewürze anteilig. Wochenplan nach Budget

Allergien? Bitte immer auch die Angaben auf der Verpackung lesen.

Zubereitung

  1. Hähnchen anbraten
    Hähnchenwürfel salzen und pfeffern. In einer großen Pfanne in 1 EL Öl bei starker Hitze 5–6 Minuten rundum goldbraun braten, herausnehmen.
  2. Gnocchi braten
    Restliches Öl in die Pfanne geben, Gnocchi darin bei mittlerer bis starker Hitze 6–8 Minuten braten, bis sie rundum goldbraun und knusprig sind.
  3. Tomaten schmoren
    Kirschtomaten zugeben und 3–4 Minuten mitbraten, bis die ersten aufplatzen und Saft abgeben.
  4. Pesto unterheben
    Hähnchen zurück in die Pfanne geben, Pesto und 3 EL Wasser unterrühren und 2 Minuten schwenken, bis das Fleisch durchgegart ist.
  5. Mozzarella schmelzen
    Mozzarella darauf verteilen, Deckel auflegen und bei kleiner Hitze 2–3 Minuten schmelzen lassen. Mit Pfeffer abschmecken.

Was kochst du morgen?

Merk dir gleich ein paar Ideen für die nächsten Tage.

Mehr dazu im Ratgeber: Proteinreich essen · Essensplan erstellen