Pizzateig mit langer Gare
Pizzateig mit sehr wenig Hefe, der einen Tag im Kühlschrank reift. Er wird aromatisch, lässt sich dünn ausziehen und bekommt einen luftigen, knusprigen Rand.
Zutaten
Tipp an, was du schon da hast.
- 900 g Mehl, Type 00 oder 550
- 590 ml Wasser, kalt
- 0,5 TL Trockenhefe
- 25 g Salz
- 1 EL Olivenöl, für die Dose
Mengen umgerechnet und gerundet; Garzeiten bleiben gleich. Bei Gewürzen lieber vorsichtig abschmecken.
Pro Portion etwa 544 kcal · 16 g Eiweiß · 108 g Kohlenhydrate · 4 g Fett
Nährwerte berechnet mit dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, CC BY 4.0, und USDA FoodData Central. Quellen
Etwa 0,12 € pro Portion zu Discounter-Normalpreisen, nur die verbrauchte Menge, Vorrat wie Öl und Gewürze anteilig. Wochenplan nach Budget
Allergien? Bitte immer auch die Angaben auf der Verpackung lesen.
Zubereitung
- Teig ansetzen
Trockenhefe im kalten Wasser auflösen und in einer großen Schüssel mit dem Mehl verrühren, bis kein trockenes Mehl mehr zu sehen ist. - Kneten
Salz zugeben und den Teig 10 Minuten kneten, bis er glatt und elastisch ist. Anfangs klebt er, mit der Zeit wird er geschmeidig. - Kurz ruhen
Den Teig abgedeckt 20 Minuten bei Zimmertemperatur ruhen lassen. - Kugeln formen
Teig in 6 Stücke von etwa 250 g teilen und jedes zu einer straffen Kugel schleifen. Mit Abstand in eine leicht geölte Dose setzen und gut verschließen. - Kalt gehen lassen
Mindestens 12, besser 24 Stunden im Kühlschrank gehen lassen. In dieser Zeit entwickelt der Teig Aroma und wird dehnbar. - Temperieren
2 bis 3 Stunden vor dem Backen aus dem Kühlschrank nehmen und abgedeckt bei Zimmertemperatur stehen lassen. Die Kugeln sind so weit, wenn sie sichtbar aufgegangen und weich sind. - Ofen vorheizen
Pizzastein oder Pizzastahl im oberen Drittel einschieben und den Ofen auf höchster Stufe, 250 bis 300 °C Ober-/Unterhitze, mindestens 45 Minuten vorheizen. - Ausziehen und backen
Kugeln auf bemehlter Fläche von der Mitte nach außen flach drücken, den Rand dabei nicht plattdrücken, und belegen. Auf dem heißen Stein 6 bis 8 Minuten backen, bis der Rand aufgegangen und fleckig gebräunt ist.
Im Kühlschrank hält sich der Teig bis zu 48 Stunden, übrige Kugeln lassen sich einfrieren und über Nacht im Kühlschrank auftauen. Ohne Pizzastein ein umgedrehtes Backblech mit vorheizen.




Pizzateig
Stockbrot mit Knoblauch und Rosmarin
Airfryer-Pommes mit Schale und Paprika
Apfelmus
Blumenkohlreis
Eingelegte rote Zwiebeln