Stockbrot mit Knoblauch und Rosmarin
Weicher Hefeteig mit Knoblauch, Rosmarin und Olivenöl, spiralig um Stecken gewickelt und über der Glut gebacken. Außen gebräunt, innen locker.
Zutaten
Tipp an, was du schon da hast.
Für den Teig
- 10 g Trockenhefe
- 1 TL Zucker
- 450 ml Wasser, lauwarm
- 800 g Mehl, Type 550
- 2 TL Salz
Für das Würzöl
- 3 EL Olivenöl
- 3 Knoblauchzehe, fein gerieben
- 2 TL Rosmarin, getrocknet, fein gehackt
Mengen umgerechnet und gerundet; Garzeiten bleiben gleich. Bei Gewürzen lieber vorsichtig abschmecken.
Pro Portion etwa 322 kcal · 9 g Eiweiß · 58 g Kohlenhydrate · 5 g Fett
Nährwerte berechnet mit dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, CC BY 4.0, und USDA FoodData Central. Quellen
Etwa 0,13 € pro Portion zu Discounter-Normalpreisen, nur die verbrauchte Menge, Vorrat wie Öl und Gewürze anteilig. Wochenplan nach Budget
Allergien? Bitte immer auch die Angaben auf der Verpackung lesen.
Zubereitung
- Hefe ansetzen
Hefe und Zucker im lauwarmen Wasser verrühren und 5 Minuten stehen lassen, bis sich feine Bläschen zeigen. - Würzöl rühren
Olivenöl mit Knoblauch und Rosmarin verrühren, so verteilt sich die Würze später gleichmäßig im Teig. - Teig kneten
Mehl und Salz in einer Schüssel mischen, Hefewasser und Würzöl zugeben und 8 Minuten zu einem glatten, weichen Teig kneten. Klebt er stark, löffelweise etwas Mehl einarbeiten. - Gehen lassen
Abgedeckt an einem warmen Ort 40 Minuten gehen lassen, bis sich das Volumen fast verdoppelt hat. - Aufwickeln
Teig in 10 Portionen teilen, jede zu einem fingerdicken Strang rollen und spiralig um das Ende eines geschälten Steckens wickeln. Die Enden gut andrücken. - Über Glut backen
Stecken mit etwas Abstand über die Glut halten und dabei regelmäßig drehen. Nach 8 bis 10 Minuten ist das Brot goldbraun und klingt beim Klopfen hohl.
Den Teig zu Hause vorbereiten und in einer verschlossenen Dose mitnehmen, er geht unterwegs weiter. Im Sommer passt frischer Thymian statt Rosmarin.




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