Stockbrot mit Knoblauch und Rosmarin

20 min aktiv · 1 h gesamt · 10 Portionen · etwa 0,13 € pro Portion

Stockbrot mit Knoblauch und Rosmarin – fertig angerichtet

Weicher Hefeteig mit Knoblauch, Rosmarin und Olivenöl, spiralig um Stecken gewickelt und über der Glut gebacken. Außen gebräunt, innen locker.

BeilageVeganVegetarischSchnell · ≤ 20 min aktiv

Zutaten

10 Portionen

Tipp an, was du schon da hast.

Für den Teig

  • 10 g Trockenhefe
  • 1 TL Zucker
  • 450 ml Wasser, lauwarm
  • 800 g Mehl, Type 550
  • 2 TL Salz

Für das Würzöl

  • 3 EL Olivenöl
  • 3 Knoblauchzehe, fein gerieben
  • 2 TL Rosmarin, getrocknet, fein gehackt

Pro Portion etwa 322 kcal · 9 g Eiweiß · 58 g Kohlenhydrate · 5 g Fett

Nährwerte berechnet mit dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, CC BY 4.0, und USDA FoodData Central. Quellen

Etwa 0,13 € pro Portion zu Discounter-Normalpreisen, nur die verbrauchte Menge, Vorrat wie Öl und Gewürze anteilig. Wochenplan nach Budget

Allergien? Bitte immer auch die Angaben auf der Verpackung lesen.

Zubereitung

  1. Hefe ansetzen
    Hefe und Zucker im lauwarmen Wasser verrühren und 5 Minuten stehen lassen, bis sich feine Bläschen zeigen.
  2. Würzöl rühren
    Olivenöl mit Knoblauch und Rosmarin verrühren, so verteilt sich die Würze später gleichmäßig im Teig.
  3. Teig kneten
    Mehl und Salz in einer Schüssel mischen, Hefewasser und Würzöl zugeben und 8 Minuten zu einem glatten, weichen Teig kneten. Klebt er stark, löffelweise etwas Mehl einarbeiten.
  4. Gehen lassen
    Abgedeckt an einem warmen Ort 40 Minuten gehen lassen, bis sich das Volumen fast verdoppelt hat.
  5. Aufwickeln
    Teig in 10 Portionen teilen, jede zu einem fingerdicken Strang rollen und spiralig um das Ende eines geschälten Steckens wickeln. Die Enden gut andrücken.
  6. Über Glut backen
    Stecken mit etwas Abstand über die Glut halten und dabei regelmäßig drehen. Nach 8 bis 10 Minuten ist das Brot goldbraun und klingt beim Klopfen hohl.
Tipp

Den Teig zu Hause vorbereiten und in einer verschlossenen Dose mitnehmen, er geht unterwegs weiter. Im Sommer passt frischer Thymian statt Rosmarin.

Was kochst du morgen?

Merk dir gleich ein paar Ideen für die nächsten Tage.

Mehr dazu im Ratgeber: Vegetarisch ernähren · Schnelle Feierabendküche