Pulpo-Salat

20 min aktiv · 50 min gesamt · 4 Portionen

Pulpo-Salat – fertig angerichtet

Zarter, gegarter Pulpo mit fein gewürfelter Paprika und Zwiebel in einer Vinaigrette aus Olivenöl, Sherryessig und Pimentón. Frisch und leicht, gut gekühlt am besten.

SalatSommerVeganVegetarisch

Zutaten

4 Portionen

Tipp an, was du schon da hast.

  • 500 g Pulpo, gegart
  • 1 rote Paprikaschote
  • 1 grüne Paprikaschote
  • 1 rote Zwiebel, klein
  • 6 EL Olivenöl
  • 2 EL Sherryessig
  • 0,5 TL geräuchertes Paprikapulver, mild
  • 4 Stiel Petersilie, glatt
  • Salz
  • Pfeffer

Allergien? Bitte immer auch die Angaben auf der Verpackung lesen.

Zubereitung

  1. Pulpo schneiden
    Pulpo trocken tupfen und in 1 bis 2 cm dicke Scheiben schneiden.
  2. Gemüse würfeln
    Paprikaschoten und Zwiebel in feine Würfel schneiden, Petersilie hacken.
  3. Vinaigrette rühren
    Olivenöl, Sherryessig und Paprikapulver verrühren und mit Salz und Pfeffer kräftig abschmecken.
  4. Durchziehen
    Pulpo, Gemüse und Petersilie mit der Vinaigrette mischen und abgedeckt 30 Minuten bis 2 Stunden kalt stellen.
Tipp

Gegarter Pulpo ist an der Fischtheke oder vakuumverpackt im Kühlregal erhältlich. Rohen Pulpo vorher in Salzwasser 45 bis 60 Minuten garen, bis er sich leicht einstechen lässt.

Was kochst du morgen?

Merk dir gleich ein paar Ideen für die nächsten Tage.

Mehr dazu im Ratgeber: Vegetarisch ernähren · Saisonkalender