Rosmarinkartoffeln mit Rote-Bete-Schmand
Halbierte kleine Kartoffeln mit Rosmarin und Knoblauch, auf dem heißen Blech knusprig gebacken. Dazu ein kühler Dip aus Schmand, Joghurt, Rote Bete und Meerrettich.
Zutaten
Tipp an, was du schon da hast.
Für die Kartoffeln
- 1,8 kg Kartoffel, klein, festkochend
- 4 EL Rapsöl
- Salz
- 3 Zweig Rosmarin
- 4 Knoblauchzehe, ungeschält
Für den Dip
- 400 g Schmand
- 200 g Naturjoghurt
- 3 EL Meerrettich, frisch gerieben
- 1 EL Zitronensaft
- 400 g Rote Bete, vorgegart
- Pfeffer
- 1 Bund Schnittlauch
Mengen umgerechnet und gerundet; Garzeiten bleiben gleich. Bei Gewürzen lieber vorsichtig abschmecken.
Pro Portion etwa 539 kcal · 11 g Eiweiß · 63 g Kohlenhydrate · 25 g Fett
Nährwerte berechnet mit dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, CC BY 4.0, und USDA FoodData Central. Quellen
Etwa 1,05 € pro Portion zu Discounter-Normalpreisen, nur die verbrauchte Menge, Vorrat wie Öl und Gewürze anteilig. Wochenplan nach Budget
Allergien? Bitte immer auch die Angaben auf der Verpackung lesen.
Zubereitung
- Blech vorheizen
Ofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze vorheizen und ein Blech dabei mit erhitzen. Kartoffeln gründlich waschen und längs halbieren. - Würzen
Kartoffeln mit Rapsöl, Salz, Rosmarinnadeln und angedrückten Knoblauchzehen mischen. - Backen
Auf das heiße Blech legen, Schnittflächen nach unten, und 35 Minuten backen, ohne zu wenden. - Dip rühren
Schmand mit Joghurt, Meerrettich und Zitronensaft glatt rühren. Rote Bete sehr fein würfeln, unterheben und mit Salz und Pfeffer abschmecken. - Anrichten
Schnittlauch in feine Röllchen schneiden und den größten Teil unter den Dip rühren. Kartoffeln mit dem Dip anrichten und mit dem übrigen Schnittlauch bestreuen.
Der Dip lässt sich einige Stunden vorher anrühren und wird im Kühlschrank kräftiger rosa. Übrigen Dip als Brotaufstrich oder zu Pellkartoffeln essen.




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