Salsa roja

15 min aktiv · 45 min gesamt · 6 Portionen · etwa 0,35 € pro Portion

Salsa roja – fertig angerichtet

Gekochte Salsa aus im Ofen gerösteten Tomaten, Jalapeño, Zwiebel und Knoblauch, fein püriert. Die angerösteten Schalen geben ihr eine leicht rauchige Tiefe.

Sauce/dipSchnell · ≤ 20 min aktivVeganVegetarisch

Zutaten

6 Portionen

Tipp an, was du schon da hast.

  • 500 g Tomate, Roma
  • 0,5 Zwiebel, weiß
  • 2 Knoblauchzehe, ungeschält
  • 1 Jalapeño, frisch
  • 4 Stiel Koriandergrün
  • 1 EL Limettensaft
  • 0,5 TL Salz

Pro Portion etwa 24 kcal · 1 g Eiweiß · 3 g Kohlenhydrate · 0 g Fett

Nährwerte berechnet mit dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, CC BY 4.0, und USDA FoodData Central. Quellen

Etwa 0,35 € pro Portion zu Discounter-Normalpreisen, nur die verbrauchte Menge, Vorrat wie Öl und Gewürze anteilig. Wochenplan nach Budget

Allergien? Bitte immer auch die Angaben auf der Verpackung lesen.

Zubereitung

  1. Rösten
    Backofengrill auf höchster Stufe vorheizen. Tomaten, Zwiebel in Spalten, Knoblauch und Jalapeño auf ein Blech legen und auf der obersten Schiene 8 bis 10 Minuten rösten und einmal wenden, bis die Haut stellenweise schwarz ist.
  2. Abkühlen
    Gemüse 10 Minuten abkühlen lassen. Knoblauch aus der Schale drücken, vom Jalapeño den Stiel und nach Wunsch die Kerne entfernen.
  3. Pürieren
    Alles mit Koriander, Limettensaft und Salz im Mixer kurz pürieren, sodass noch feine Stücke bleiben.
  4. Abschmecken
    Salsa mindestens 15 Minuten ziehen lassen und mit Salz und Limettensaft abschmecken. Die Salsa schmeckt zimmerwarm oder kalt.
Tipp

Die Salsa hält sich abgedeckt im Kühlschrank drei Tage und lässt sich gut am Vortag zubereiten. Ist sie zu dick, löffelweise Wasser unterrühren.

Was kochst du morgen?

Merk dir gleich ein paar Ideen für die nächsten Tage.

Mehr dazu im Ratgeber: Vegetarisch ernähren · Schnelle Feierabendküche