Schoko-Bananen-Pfännchen
Butterkeks, Banane und Zartbitterschokolade, im Pfännchen geschmolzen und mit Haselnüssen bestreut. Der süße Abschluss direkt am Raclette.
Zutaten
Tipp an, was du schon da hast.
- 30 g Haselnusskern
- 60 g Zartbitterschokolade
- 2 Banane
- 8 Butterkeks
- 1 Prise Zimt (optional)
- 1 Handvoll Marshmallow, mini (optional)
Mengen umgerechnet und gerundet; Garzeiten bleiben gleich. Bei Gewürzen lieber vorsichtig abschmecken.
Pro Portion etwa 223 kcal · 4 g Eiweiß · 24 g Kohlenhydrate · 11 g Fett
Nährwerte berechnet mit dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, CC BY 4.0, und USDA FoodData Central. Quellen
Etwa 0,38 € pro Portion zu Discounter-Normalpreisen, nur die verbrauchte Menge, Vorrat wie Öl und Gewürze anteilig. Wochenplan nach Budget
Allergien? Bitte immer auch die Angaben auf der Verpackung lesen.
Zubereitung
- Vorbereiten
Haselnüsse und Schokolade grob hacken. Bananen schälen und in Scheiben schneiden. - Schichten
Je Pfännchen einen Butterkeks einlegen, Bananenscheiben darauf verteilen und mit Schokolade bestreuen. Nach Wunsch Zimt und Marshmallows zugeben. - Schmelzen
Etwa 5 Minuten unter den Grill schieben, bis die Schokolade geschmolzen ist. - Vollenden
Mit Haselnüssen bestreuen und warm essen.
Die Pfännchen vorher von Käseresten säubern oder eigene Pfännchen für Süßes nehmen. Statt Banane passen Birne oder Ananas.
Schokoladenfondue
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