Smørrebrød mit Garnelen und Räucherlachs
Halbe Vollkornbrotscheiben mit Butter, einmal mit Garnelen in Zitronen-Dill-Mayonnaise und Radieschen, einmal mit Meerrettichcreme, Gurke und Räucherlachs.
Zutaten
Tipp an, was du schon da hast.
Für die Garnelen
- 120 g Tiefseegarnele, gekocht
- 2 EL Mayonnaise
- 1 Bio-Zitrone
- 3 Stiel Dill
- Pfeffer
Für die Meerrettichcreme
- 100 g Frischkäse
- 2 TL Meerrettich, aus dem Glas
Für die Brote
- 150 g Salatgurke
- Salz
- 6 Scheibe Vollkornbrot, Roggen
- 20 g Butter, weich
- 30 g Lollo bionda
- 4 Radieschen
- 150 g Räucherlachs, in Scheiben
- 1 EL Kresse
Mengen umgerechnet und gerundet; Garzeiten bleiben gleich. Bei Gewürzen lieber vorsichtig abschmecken.
Pro Portion etwa 408 kcal · 21 g Eiweiß · 32 g Kohlenhydrate · 20 g Fett
Nährwerte berechnet mit dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, CC BY 4.0, und USDA FoodData Central. Quellen
Etwa 2,15 € pro Portion zu Discounter-Normalpreisen, nur die verbrauchte Menge, Vorrat wie Öl und Gewürze anteilig. Wochenplan nach Budget
Allergien? Bitte immer auch die Angaben auf der Verpackung lesen.
Zubereitung
- Gurke salzen
Gurke ungeschält in sehr dünne Scheiben hobeln, leicht salzen und 10 Minuten in einem Sieb abtropfen lassen. Danach sanft ausdrücken. - Garnelen anmachen
Garnelen trocken tupfen und mit Mayonnaise, etwas abgeriebener Zitronenschale, 1 TL Zitronensaft und der Hälfte des gehackten Dills mischen. Pfeffern. - Meerrettichcreme
Frischkäse mit Meerrettich und einem Spritzer Zitronensaft glatt rühren, leicht salzen. - Brot buttern
Brotscheiben quer halbieren und dünn mit Butter bestreichen. - Garnelenbrote
Die Hälfte der Brote mit Salatblättern, Garnelen und dünnen Radieschenscheiben belegen. Mit Kresse bestreuen. - Lachsbrote
Übrige Brote mit Meerrettichcreme bestreichen, Gurkenscheiben auflegen und den Lachs locker gefaltet daraufsetzen. Mit restlichem Dill, Pfeffer und Zitronenspalten servieren.
Die Gurkenscheiben vorher zu salzen hält das Brot trocken, auch wenn es eine Weile steht. Statt Garnelen passen gekochte Nordseekrabben.




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