Tortilla-Pizza mit Schinken, Paprika und Peperoni
Ein Weizenwrap als dünner Boden, kurz vorgebacken und mit einer schnellen Sauce aus passierten Tomaten und Oregano bestrichen. Darauf Schinken, Gemüse, Peperoni und Käse.
Zutaten
Tipp an, was du schon da hast.
Für die Soße
- 4 EL passierte Tomaten
- 1 TL Olivenöl
- 0,5 TL Oregano, getrocknet
- 1 Prise Salz
Für die Pizza
- 0,5 rote Paprikaschote
- 0,5 rote Zwiebel
- 100 g Tomate
- 40 g Kochschinken
- 4 Peperoni, mild, eingelegt
- 1 Tortilla
- 55 g Käse, gerieben, etwa Gouda
Mengen umgerechnet und gerundet; Garzeiten bleiben gleich. Bei Gewürzen lieber vorsichtig abschmecken.
Pro Portion etwa 538 kcal · 29 g Eiweiß · 38 g Kohlenhydrate · 28 g Fett
Nährwerte berechnet mit dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, CC BY 4.0, und USDA FoodData Central. Quellen
Etwa 2,14 € pro Portion zu Discounter-Normalpreisen, nur die verbrauchte Menge, Vorrat wie Öl und Gewürze anteilig. Wochenplan nach Budget
Allergien? Bitte immer auch die Angaben auf der Verpackung lesen.
Zubereitung
- Ofen vorheizen
Backofen mit dem Blech auf 220 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. - Sauce rühren
Passierte Tomaten mit Öl, Oregano und Salz verrühren. - Belag schneiden
Paprika in feine Streifen, Zwiebel in dünne Ringe und Tomate in dünne Scheiben schneiden. Schinken in Streifen, Peperoni in Ringe schneiden. - Vorbacken
Tortilla auf dem heißen Blech 2 Minuten vorbacken, bis sie leicht fest ist. - Belegen
Sauce dünn aufstreichen, den Belag verteilen und den Käse darüberstreuen. - Backen
Auf der unteren Schiene 7 Minuten backen, bis der Käse Blasen wirft.
Den Boden lieber dünn bestreichen, dann bleibt er knusprig. Statt Schinken passen Salami oder für eine vegetarische Variante Champignons.




Enchiladas mit Hackfleisch und Tzatziki
Hackfleischfüllung für Wraps
Pfannen-Calzone mit Schinken und Tomate
Briam (griechisches Ofengemüse)
Burritos mit Hackfleisch und Bohnen
Chili con Carne