Kürbis-Gnocchi-Auflauf mit Hackfleisch
Rohe Gnocchi garen im Ofen in einer Tomaten-Hack-Sauce mit Kürbiswürfeln und Thymian. Crème fraîche und Mozzarella schmelzen obenauf.
Zutaten
Tipp an, was du schon da hast.
- 1 EL Olivenöl
- 350 g gemischtes Hackfleisch
- 1 Zwiebel
- 2 Knoblauchzehe
- 350 g Hokkaidokürbis, netto
- 2 EL Tomatenmark
- 1 TL Paprikapulver, edelsüß
- 3 Zweig Thymian
- 300 g passierte Tomaten
- Salz
- Pfeffer
- 400 g Gnocchi, aus dem Kühlregal
- 150 g Crème fraîche
- 125 g Mozzarella
Mengen umgerechnet und gerundet; Garzeiten bleiben gleich. Bei Gewürzen lieber vorsichtig abschmecken.
Pro Portion etwa 1242 kcal · 59 g Eiweiß · 85 g Kohlenhydrate · 71 g Fett
Nährwerte berechnet mit dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, CC BY 4.0, und USDA FoodData Central. Quellen
Etwa 3,56 € pro Portion zu Discounter-Normalpreisen, nur die verbrauchte Menge, Vorrat wie Öl und Gewürze anteilig. Wochenplan nach Budget
Allergien? Bitte immer auch die Angaben auf der Verpackung lesen.
Zubereitung
- Hack bräunen
Ofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Hack im heißen Olivenöl flach in die Pfanne drücken, 3 Minuten ohne Rühren bräunen und dann zerteilen. - Kürbis mitbraten
Zwiebel und Knoblauch fein würfeln, Kürbis in 1,5 cm große Würfel schneiden. Alles zum Hack geben und 4 Minuten mitbraten. - Sauce köcheln
Tomatenmark und Paprikapulver 1 Minute mitrösten, passierte Tomaten und Thymianblättchen zugeben. Salzen, pfeffern und 6 Minuten offen köcheln. - Form füllen
Gnocchi roh unter die Sauce mischen und alles in eine Auflaufform geben. Crème fraîche in Klecksen daraufsetzen und den Mozzarella darüberzupfen. - Überbacken
Auf der mittleren Schiene 18 Minuten backen, bis der Käse Blasen wirft und die Gnocchi weich sind. Vor dem Servieren 5 Minuten ruhen lassen.
Für eine vegetarische Fassung das Hack durch 250 g braune Champignons ersetzen. Der Auflauf lässt sich bis zum Backen vorbereiten und braucht kalt etwa 5 Minuten länger.




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